Nuestra comunidad está entristecida por el trágico tiroteo en una escuela en el sur de Florida ayer. Como saben, nuestra propia comunidad experimentó tal tragedia hace casi 19 años. Para algunos, parece que fue ayer. Nuestros corazones están con las familias y la comunidad en Florida mientras comienzan el proceso de curación.

Cuando ocurre un evento como este, a menudo nos atrae la cobertura de noticias sin parar con imágenes gráficas en nuestras pantallas. Los expertos nos aconsejan limitar nuestra visualización y acceso a las noticias del evento. Esto es especialmente cierto para los niños y los jóvenes. La saturación de repetir los detalles de los eventos puede ser dañina y deformar nuestra perspectiva normal. Las imágenes vívidas a menudo tienen más efecto de lo que creemos e incluso pueden persistir mucho después de que las apaguemos. Puede encontrar más información sobre cómo hacer frente al visitando esta página con más recursos y artículos relacionados con el trauma, incluidos Ayudar a niños y jóvenes en tiempos difíciles y Cuando sucedan eventos molestos, cuídese primero.

Usted puede marcar la diferencia tomando una Clase de Primeros Auxilios para la Salud Mental (MHFA, por sus siglas en inglés) y/o pasando la voz a otros. Los Primeros Auxilios de Salud Mental enseñan al público a identificar, comprender y responder a los signos de enfermedades mentales y trastornos por uso de sustancias. Jefferson Center for Mental Health se enorgullece de ofrecer este curso interactivo de 8 horas de forma gratuita a los miembros de nuestra comunidad. Regístrese para una clase hoy y aprenda cómo apoyar mejor a un amigo, familiar o compañero de trabajo que atraviesa una crisis emocional o de salud mental.