"¡No, necesitas más caramelos para subir de nivel!"

"Soy un nivel 5. ¿En qué nivel estás?"

Tendría que vivir bajo una roca para no haber escuchado algo sobre el juego interactivo de realidad virtual aumentada, Pokémon GO, que hace que todos se levanten del sofá y caminen hacia los postes en el centro comercial local. Para aquellos de ustedes que no están tan actualizados en el mundo de los jugadores, para jugar Pokémon GO deben descargar la aplicación a su dispositivo móvil y usar su GPS y cámara para encontrar personajes Pokémon que se muestran en la pantalla mientras camina. alrededor del pueblo.

A pesar de toda la negatividad que hemos escuchado sobre los videojuegos, que nos hace antisociales, nos lastima la vista, nos incita a la violencia, nuevos estudios muestran que este tipo de juego puede ayudar a las personas que luchan contra la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Que estamos aprendiendo:

• Jugar puede motivarnos a movernos. Al jugar Pokémon GO, la gente se levanta y se mueve, caminando por todas partes, desde campus universitarios y parques centrales hasta parques nacionales y senderos sin pavimentar. Y sabemos que la actividad física es una parte importante de la salud emocional y el tratamiento de la ansiedad y la depresión.
• Los grupos sociales de juegos pueden ayudarnos a evitar el aislamiento. Para algunas personas, salir de casa no es fácil. Muchos juegos ofrecen interacción con otros, sin limitaciones geográficas, lo que permite a los jugadores conocerse entre sí. Muchas personas le han dado crédito a Pokémon GO por haberles dado una razón para salir de casa, ¡quizás por primera vez en días!
• Los juegos simples también pueden ser útiles. Is Pokémon GO no es lo tuyo? ¡Sin preocupaciones! No necesitas conquistar un mundo virtual. Incluso las versiones en línea de juegos de mesa como Scrabble y Yahtzee ofrecen los mismos beneficios.

Entonces, siendo un poco geek, tenía curiosidad sobre Pokémon GO y decidí probarlo. Descargué la aplicación, creé mi avatar y salí a caminar por mi vecindario. Allí, en el banco del parque, estaba Drowzee y, bam, lancé una pelota (prácticamente, por supuesto) y lo atrapé. ¡Guau! Admito que estaba un poco cohibido al principio, pero después de un tiempo, la diversión me superó y, antes de que me diera cuenta, había caminado 8,000 pasos, e incluso conocí a algunos de mis vecinos. Me sentí feliz y lleno de energía cuando regresé a casa. De hecho, voy a llamar a algunos amigos y animarlos a probarlo. ¡Tal vez podamos organizar una cita para jugar Pokémon GO!