Como el Día de los Caídos marca el comienzo no oficial del verano, ¡le damos la bienvenida a temperaturas más cálidas y cielos más soleados! El verano suele estar lleno de vacaciones y diversión, tiempo libre y celebraciones. A los niños les encantan las vacaciones escolares y la libertad que trae el verano; sin embargo, a veces puede ser difícil para los padres, ya que se preguntan: ¿Cómo mantengo a mis hijos en una rutina y sin problemas? ¿Qué puedo hacer para minimizar el “deslizamiento de verano”? ¡Aquí hay algunos consejos para aprovechar al máximo las vacaciones de verano!

Mantener una rutina

A muchos niños y adultos les va mejor cuando hay estructura para el día. La idea de dormir hasta tarde llena la mente de muchos niños cuando llega el verano, pero sin la rutina de las actividades clave de cada día, muchos niños luchan y pueden actuar con frustración. Mantenga un horario y una rutina matutinos y para la hora de acostarse con la mayor frecuencia posible.

Planificar actividades

Mantener a los niños ocupados no tiene por qué costar dinero. Hay muchas ideas gratuitas o de bajo costo para la diversión del verano. ¡Consulte el periódico de su comunidad o el centro de recreación para obtener ideas!

Involucrar a los niños para mantener a la familia encaminada

Al darles a sus hijos una voz durante las discusiones familiares y la toma de decisiones, los empodera para asumir la responsabilidad de sus acciones y responsabilizar a otros por su comportamiento también, ¡lo cual es beneficioso para todos en todas partes!

• Mantenga una reunión regular con la familia para hablar sobre las próximas actividades.
• Pregúnteles a los niños: "¿Qué crees que podemos hacer para ayudar esta semana?"
• Mantenga una lista de cosas por hacer y pídale a su hijo que las marque como completas.

Esperamos que estos consejos ayuden a su vida familiar a hacer que las vacaciones de verano sean un poco más agradables para sus hijos y para usted.

Shannon Gwash es el Director de Servicios de Bienestar del Centro Jefferson y también es Entrenador de Bienestar Certificado de Mayo Clinic. Obtuvo su maestría de la Universidad de Denver en Comunicaciones Estratégicas de Salud / Cambio de Comportamiento. Tiene casi 10 años de experiencia en el mundo de la comunicación y casi tres en la crianza de los hijos ... lo que claramente la convierte en una experta allí. Para mantenerse cuerda, corre alrededor del lago Sloan, camina con su hija, disfruta de los conciertos al aire libre y lee libros nerd.