Aulas e eventos
Evento de tatuagem Hope;Ink Semicolon | 18 de setembro de 2026
Dê um toque pessoal à sua história! Tivemos um fim de semana incrível celebrando o Hope;ink 2026! Pessoas de todo o Colorado se reuniram na região de Denver para compartilhar histórias inspiradoras de força, resiliência e cura…
Webinar sobre redução de danos em ambientes comunitários de saúde mental
Este webinar, Redução de Danos em Ambientes Comunitários de Saúde Mental, é apresentado por Zachary Scott, Gerente de Serviços Ambulatoriais para Uso de Substâncias no Jefferson Center. Com base em sua experiência como Conselheiro Profissional Licenciado (LPC), Dependência Química Licenciada…
Saúde Mental Primeiros Socorros
Junte-se aos mais de quatro milhões de americanos que deram o primeiro passo para acabar com o estigma em suas próprias comunidades com o programa Primeiros Socorros em Saúde Mental (MHFA). Ao participar do programa Primeiros Socorros em Saúde Mental, você aprenderá a identificar os sinais e sintomas de…
Treinamento de Vigilante de Prevenção de Suicídio QPR
QPR é um treinamento de gatekeeper de 90 minutos que pode ser personalizado para se adequar ao seu público. QPR significa Questionar, Persuadir e Encaminhar — 3 passos simples que qualquer um pode aprender para ajudar a salvar uma vida do suicídio. Assim como pessoas treinadas em RCP ajudam a salvar milhares…
Treinamento Qualificado para Pessoal de Administração de Medicamentos
O Jefferson Center oferece uma aula para obter o certificado de Pessoal Qualificado em Administração de Medicamentos (Qmap). As aulas de QMAP ensinam membros da equipe sem licença a administrar medicamentos com segurança em certos ambientes onde é autorizado por lei. Sucesso…
Apagando o fogo: Prevenindo e gerenciando o burnout
Burnout se tornou uma palavra da moda nos últimos meses e pode ser definido como uma síndrome que resulta de estresse crônico e se manifesta como sentimentos de esgotamento ou exaustão de energia, aumento da distância mental ou eficácia reduzida. As probabilidades são…
Como boas decisões de nutrição e estilo de vida apoiam a aprendizagem, o humor e muito mais
O que seus filhos comem é a base para suas rotinas, crescimento e desenvolvimento. Este webinar fornecerá informações, ideias e dicas para pais e famílias ocupados sobre como aumentar o aprendizado e o engajamento das crianças por meio da nutrição…
Destruidores de estresse para pais: coloque sua máscara de oxigênio primeiro
Ser pai de crianças de qualquer idade pode ser estressante. Com o estresse da criação de filhos, empregos, relacionamentos e finanças, seu bem-estar físico e emocional pode ser impactado. Muitas vezes pensamos em nossas próprias necessidades emocionais por último, mas quando o estresse em sua vida…
Atenção plena e meditação 101
Inúmeros estudos provaram os benefícios da atenção plena e da meditação. Essas práticas podem ajudar a diminuir o estresse, melhorar seu sono, controlar sentimentos de ansiedade e depressão e aumentar sua saúde geral. Mas, o que a atenção plena e a meditação fazem?
Melhorando o sono para melhorar a saúde mental e o bem-estar
Ter uma boa noite de sono afeta muitos aspectos de nossas vidas. Sem isso, você se sentirá cansado, irritado e pode eventualmente levar a problemas crônicos de saúde. Mas por que é tão difícil ter as oito horas de descanso tranquilo que nosso corpo precisa? …
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