Aulas e eventos
Saúde Mental Primeiros Socorros
Junte-se aos mais de quatro milhões de americanos que deram o primeiro passo para acabar com o estigma em suas próprias comunidades com o programa Primeiros Socorros em Saúde Mental (MHFA). Ao participar do programa Primeiros Socorros em Saúde Mental, você aprenderá a identificar os sinais e sintomas de…
Treinamento de Vigilante de Prevenção de Suicídio QPR
QPR é um treinamento de gatekeeper de 90 minutos que pode ser personalizado para se adequar ao seu público. QPR significa Questionar, Persuadir e Encaminhar — 3 passos simples que qualquer um pode aprender para ajudar a salvar uma vida do suicídio. Assim como pessoas treinadas em RCP ajudam a salvar milhares…
Treinamento Qualificado para Pessoal de Administração de Medicamentos
O Jefferson Center oferece uma aula para obter o certificado de Pessoal Qualificado em Administração de Medicamentos (Qmap). As aulas de QMAP ensinam membros da equipe sem licença a administrar medicamentos com segurança em certos ambientes onde é autorizado por lei. Sucesso…
Apagando o fogo: Prevenindo e gerenciando o burnout
Burnout se tornou uma palavra da moda nos últimos meses e pode ser definido como uma síndrome que resulta de estresse crônico e se manifesta como sentimentos de esgotamento ou exaustão de energia, aumento da distância mental ou eficácia reduzida. As probabilidades são…
Como boas decisões de nutrição e estilo de vida apoiam a aprendizagem, o humor e muito mais
O que seus filhos comem é a base para suas rotinas, crescimento e desenvolvimento. Este webinar fornecerá informações, ideias e dicas para pais e famílias ocupados sobre como aumentar o aprendizado e o engajamento das crianças por meio da nutrição…
Destruidores de estresse para pais: coloque sua máscara de oxigênio primeiro
Ser pai de crianças de qualquer idade pode ser estressante. Com o estresse da criação de filhos, empregos, relacionamentos e finanças, seu bem-estar físico e emocional pode ser impactado. Muitas vezes pensamos em nossas próprias necessidades emocionais por último, mas quando o estresse em sua vida…
Atenção plena e meditação 101
Inúmeros estudos provaram os benefícios da atenção plena e da meditação. Essas práticas podem ajudar a diminuir o estresse, melhorar seu sono, controlar sentimentos de ansiedade e depressão e aumentar sua saúde geral. Mas, o que a atenção plena e a meditação fazem?
Melhorando o sono para melhorar a saúde mental e o bem-estar
Ter uma boa noite de sono afeta muitos aspectos de nossas vidas. Sem isso, você se sentirá cansado, irritado e pode eventualmente levar a problemas crônicos de saúde. Mas por que é tão difícil ter as oito horas de descanso tranquilo que nosso corpo precisa? …
Hoarding 101: acumulando realidade versus o que você vê na TV
Você já viu os programas de acumulação na TV – salas empilhadas com lixo, armários transbordando e pessoas cujas vidas foram tomadas pela obsessão com coisas. Mas quando alguém na vida real tem um transtorno de acumulação, é realmente assim que parece…
Saindo de um funk: ferramentas e dicas para gerenciar a depressão
Às vezes você simplesmente se sente mal. Talvez você se sinta um pouco desconectado das pessoas ao seu redor, ou esteja tendo problemas para se sentir motivado para fazer as coisas. Você não está exatamente deprimido, mas definitivamente se sentiu melhor. Isso acontece com o melhor de…
Aulas e eventos
Newsletter
Utilize o formulário abaixo para se cadastrar em nossa newsletter