由于社交距离和其他旨在阻止冠状病毒传播的指导方针，今年二月的情人节看起来会有点不同。 仅仅因为您不能出去吃一顿浪漫的晚餐和看电影，并不意味着您仍然不能尽情庆祝爱情的日子！ 无论您是与家人、伴侣、朋友住在一起，还是独居，这份清单上都有适合每个人的东西。 

油漆之夜

与您的创造力保持联系，并用刷子清理画笔，放松一下。 长期以来，艺术一直被认为是心理健康的伟大治疗者之一。 实际上，已经证明绘画等艺术实践可以帮助 避免精神衰弱并增强情绪弹性。 因此，选择一个喜庆的主题并在您的家庭旁边绘画，或者您都可以绘画自己独特的东西！ 

和家人一起烤

对于大多数人来说，情人节最好的部分之一就是他们可以吃到的甜点。 与其今年从商店购买，不如考虑度过一个下午与家人烘烤美味的甜点。 烘焙为您提供了发挥创造力，尝试新技能以及 建立家庭纽带，尤其是如果您有小孩在家。 您甚至可以开始延续多年的新传统。

制作情人节卡片

回到小学时，情人节通常意味着从同学那里赠送和接收成堆的卡片。 商店购买的卡片可能很华丽，但今年您可以花时间为朋友和家人制作自己的情人节卡片，带回一些童年的魔力并添加个人风格。 研究还表明，给亲人写信有助于 增强情绪，减轻压力，所以请拆下卡片纸和胶棒！

给自己一个水疗日

无论您是独自生活还是在人满为患的房子中，花时间重新装满自己的杯子都非常重要。 这可能意味着给自己一个放松的水疗日，里面充满泡泡浴，香薰的蜡烛，也许还有一些舒缓的音乐。 即使只花几个小时 独自度过时间 向自己展示一些爱可以帮助您头脑清醒并振兴身体。

做一场浪漫的电影马拉松

还有什么比观看令人振奋的浪漫电影更好的方式来庆祝爱情的日子呢？ 电影可以让我们有时间逃避现实，摆脱日常责任。 您可以观看喜爱的老电影，也可以冒险寻找新电影； 任何能让你感受到情人节气氛的事情。 

玩一些棋盘游戏

玩耍是我们与人建立联系的重要组成部分，随着年龄的增长，我们常常会忘记玩耍。 除了促进社交互动之外，玩耍还有助于 对抗抑郁和压力，同时可以激发您的思维并提高创造力。 通过拼字游戏和国际象棋等游戏来考验您的思维，或者通过玩益智游戏或娱乐游戏获得乐趣和愚蠢。 无论是只是您和您的伴侣，还是整个家庭都在进行虚拟通话，肯定会有一款吸引所有人的游戏。 

与伴侣学习舞蹈

如果您一直想学习跳舞，现在就是最佳时机！ 与您的伴侣一起，设置 YouTube 教程，然后花一个小时一起尝试新事物。 即使您没有成为舞蹈专家，您也会度过一段美好的时光，并希望能出一身大汗，这可以增加您的内啡肽并让您心情愉快。 

但是，如果您选择度过情人节，请务必保持社交距离，以确保自己和他人的安全。 如果您需要额外的支持，杰斐逊中心随时为您服务！ 您可以查看我们的 这里的服务清单 并致电720-791-2735，致电我们的主线，找到可以满足您独特需求的治疗师。

720/791全天候危机处理中心和取款管理计划在CO 2735的惠特里奇（Wheat Ridge）的844 Wadsworth Blvd开放。