我们与危机服务总监汤姆·奥尔布里奇（Tom Olbrich）坐下来讨论人们在应对心理健康危机时面临的情况。对于许多人来说，存在阻碍人们获得所需帮助的障碍。这些是其他人分享的一些事情，但阻止了他们伸出援手。

您是否曾经觉得自己需要立即心理健康支持？您能够获得所需的帮助吗？你有什么感受？

经历心理健康危机的人需要能够立即获得帮助。但寻求帮助往往会让人感到害怕。为什么？原因可能有很多：承认心理健康危机的耻辱、没有完全了解自己何时陷入心理健康危机、不知道该给谁打电话。这些以及其他许多因素可能会成为您和您认识的人获得所需危机支持的障碍。让我们一起打破这些障碍！

我不想承认我有心理健康危机。我的朋友和家人会评判我。我可能会失去工作。我自己大概可以挺过去的。

危机支持如何提供帮助：如果您担心家人、朋友和工作场所的反应，我们想向您保证所有服务都是保密的。未经您的许可，我们绝不会分享您的信息。更重要的是，支持提供了您需要的最重要的东西，即感到安全。当心理健康危机到来时，第一要务是您的安全。我们将共同解决您所面临的问题，帮助您度过这一刻，并通过安全计划为未来做好准备，以便您找到安全的空间。

我不知道或不认为我有心理健康危机。

危机支持如何提供帮助：许多人认为危机服务只适合那些考虑自我或他人受到伤害的人。心理健康就是这样，还有更多。您可以针对所面临的问题获得帮助，无论是感到工作不堪重负、需要家庭支持、为亲人寻求帮助，还是只是需要有人倾诉。危机团队将花您所需的时间来解决您所面临的问题。打电话没有错误的理由。

我不知道该给谁打电话，也不知道该去哪里。

危机支持如何提供帮助：危机服务是最好的，因为它们 24/7/365 随时为您服务。您可以通过以下任一方式轻松访问我们的服务 步入式中心 在整个科罗拉多州，请拨打支持热线 1-844-493-8255，或发短信 TALK 至 38255。

我接受危机服务后会发生什么？

无论是在接受服务期间还是之后，您都是我们的第一要务。通过我们的团队获得支持后，您可以期待以下内容：

• 电话：您收到帮助后 24 小时，工作人员将致电与您联系，确保您继续感到安全并得到支持。
• 推荐：危机服务可能是您已经踏上的旅程的一部分或第一步。作为杰斐逊中心团队的一员，您可以获得持续的帮助，这将有助于您的心理健康之旅。
• 保证：我们知道向危机服务机构寻求帮助可能会让人感到困难。我们想让您知道，我们很高兴您伸出援手。最重要的是，你可以继续蓬勃发展。您将来可能会再次来访，也可能只是一次性访问。无论发生什么，我们都会帮助您成为最好的自己。