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课程与活动

培训实施

心理健康急救

加入超过四百万美国人的行列，他们通过心理健康急救 (MHFA) 迈出了消除社区污名的第一步。参加心理健康急救课程，您将学习如何识别……的体征和症状。
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培训实施

QPR预防自杀门卫培训

QPR 是 90 分钟的守门人培训，可以根据您的受众进行定制。QPR 代表提问、说服和转介——任何人都可以学习这 3 个简单的步骤来帮助挽救自杀者的生命。就像接受过心肺复苏术培训的人帮助挽救数千人一样……
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培训实施

合格药品管理人员培训

杰斐逊中心开设了一门课程，旨在获得合格药物管理人员 (Qmap) 证书。QMAP 课程教授未经许可的工作人员在法律授权的某些环境中安全地管理药物。成功…
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网络研讨会

扑灭大火：预防和管理倦怠

倦怠在过去几个月里成为了一个流行词，可以定义为一种由慢性压力引起的综合症，表现为精力耗尽或疲惫、思维距离增加或效率降低。可能性是……
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网络研讨会

良好的营养和生活方式决定如何支持学习，情绪等

孩子吃什么决定了他们的日常生活、成长和发育。本次网络研讨会将为忙碌的父母和家人提供信息、想法和提示，帮助他们通过营养提高孩子的学习和参与度……
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网络研讨会

父母的压力克星：首先戴上氧气面罩

养育任何年龄的孩子都会有压力。养育、工作、人际关系和财务方面的压力会影响您的身心健康。我们经常会最后才考虑自己的情感需求，但当您生活中的压力……
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网络研讨会

正念与冥想101

无数研究已经证明了正念和冥想的好处。这些练习可以帮助减轻压力，改善睡眠，控制焦虑和抑郁情绪，并改善整体健康。但是，正念和冥想有什么好处呢？
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网络研讨会

改善睡眠以改善心理健康

睡个好觉会影响我们生活的方方面面。睡不好觉，你会感到疲倦、烦躁，最终可能导致慢性健康问题。但为什么我们很难获得身体所需的八小时安宁休息呢？……
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老年人网络研讨会

囤积101：囤积现实与你在电视上看到的

你在电视上看过囤积症节目——房间里堆满了垃圾，衣柜里堆满了东西，人们的生活被对物品的痴迷所占据。但是，当现实生活中有人患有囤积症时，情况真的是这样的吗……
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网络研讨会

走出恐惧：管理抑郁症的工具和技巧

有时你只是感觉不舒服。也许你觉得与周围的人有点脱节，或者你很难有动力去做事。你并没有完全抑郁，但你肯定感觉好多了。这种情况发生在最好的人身上……
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