عزيزي المجتمع،

مع حلول شهر سبتمبر، أجد نفسي أفكر في احتفالين متشابكين وهادفين للغاية: شهر التعافي وشهر منع الانتحار. يحمل هذا الوقت من العام أهمية عميقة في قلبي، وأود أن أشارككم السبب.

عندما كنت طفلة، انتحرت جدتي، متعمدة الهروب من الاكتئاب والإدمان والألم الذي كانت تحمله، من خلال جرعة زائدة مميتة من الأدوية الموصوفة. لقد أدركت في وقت مبكر جدًا مقدار الألم الذي يحمله الناس معهم، وكيف يصبح هذا الألم أحيانًا أكبر من أن يتحمله.

بعد ما يقرب من 30 عامًا من وفاة جدتي منتحرة، فقدت أخي بسبب جرعة زائدة من المخدرات بينما كان ينتظر بشدة سرير العلاج. يصادف شهر أغسطس الماضي مرور 6 سنوات منذ أن سمعت صوته. أحمل هذه الخسارة معي كل يوم، وهي تدفعني إلى إحداث فرق من خلال عملنا في مركز جيفرسون.

أخي، وهو موسيقي بالفطرة، عاش الحياة بكثافة، يحتضن الفرح والحزن والغضب بنفس القدر من الشغف. لم يكن مختلفًا كثيرًا عن جدتي - فكلاهما يتمتع بشخصية جذابة بطرق تجذب الآخرين إليهما - ومع ذلك لم يبدوا أبدًا راضين أو مرتاحين بدائرة الأشخاص الذين تجمعوا بهم. لقد عانوا من الخسارة، سواء كانت عميقة أو تافهة على ما يبدو، والوحدة حفرت ندوبًا في أرواحهم. من الصعب معرفة ما إذا كانت بعض هذه السمات هي أعراض الإدمان أو الاكتئاب أو نتيجة الصدمات التي واجهوها. ربما تم ترميزها في علم الوراثة، وهو الاستعداد الذي دفع الكثير من أفراد عائلتي إلى المعاناة. البعض ممن فقدناهم، والبعض الآخر يكافحون من أجل التعافي كل يوم.

باعتباري عالمًا نفسيًا، كنت مسلحًا بنظريات وتقنيات قائمة على الأدلة، وهو المعيار الذهبي في مجالنا. ومع ذلك، واجهت حقيقة صارخة مفادها أن هذه الأدوات والتقنيات في بعض الأحيان لا تكون كافية. في بعض الأحيان حب الشخص لا يكفي.

وبينما كان أخي ينتظر العلاج، استسلم لجرعة زائدة من المخدرات، وهي مأساة شائعة جدًا في وباء الإدمان المتصاعد. قصته هي مجرد واحدة من قصص عديدة تسلط الضوء على الحاجة الملحة إلى العلاج والدعم الذي يمكن الوصول إليه. وتستمر أعداد الخسائر في الأرواح في الارتفاع، مما يرسم صورة صارخة للأزمة المستمرة.

إن تجربة عائلتي تغذي التزامي بهذه القضية، ولهذا السبب فإن شهر التعافي وشهر منع الانتحار يترددان في ذهني على المستوى الشخصي. إن الوفيات المفاجئة لهؤلاء الأشخاص الذين أحبهم تقدم تذكيرًا صارخًا بالسبب الذي يجعل عملنا حيويًا للغاية، وهذا الاتصال الشخصي يدفعني إلى تحسين الوصول إلى خدمات العلاج الأساسية.

في حين أنه لا يوجد حل واحد محدد بوضوح لأولئك الذين يعانون من أفكار الانتحار أو أولئك الذين يعانون من الإدمان، فهذه هي الأشياء التي نعلم أهميتها: مجتمع من التواصل، والحد من وصمة العار بحيث لا يضطر أحد إلى المعاناة بمفرده، ومعرفة أين يمكن الحصول على الجودة العلاج عندما يكون الشخص جاهزاً، وعدم الحاجة إلى الانتظار.

لا ينبغي لأحد أن يتحمل معاناة انتظار العلاج الحاسم عندما يقرر أخيرًا طلب المساعدة. هذا هو جوهر مهمتنا في مركز جيفرسون. يجب أن نجتمع معًا كمجتمع لكسر الحواجز، والحد من الوصمة، والتأكد من أن أولئك الذين يطلبون المساعدة يمكنهم العثور عليها عندما يكونون مستعدين للشروع في رحلتهم نحو التعافي.

في مركز جيفرسون، نهجنا مبني على أساس الاتصال. نحن نؤمن بأن كونك جزءًا من مجتمع متعاطف يمكن أن يكون مصدرًا قويًا للقوة للأفراد الذين يواجهون تحديات الصحة العقلية، وقضايا تعاطي المخدرات، وأفكار الانتحار. لا يقتصر الأمر على توفير العلاج فحسب؛ يتعلق الأمر بمقابلة الأشخاص أينما كانوا، وفهم صراعاتهم الفريدة، وتقديم المساعدة لإرشادهم عندما يكونون مستعدين للشروع في طريقهم نحو التعافي.

نحن نقدم مجموعة كاملة من استعمال مواد، خدمات الصحة العقلية والعافية للمساعدة في طريق التعافي. من الإرشاد الفردي والجماعي إلى العلاجات بمساعدة الأدوية، للبرامج العائلية والاتصالات بالموارد الإضافية، نهدف إلى إنشاء شبكة من الرعاية القائمة على الأدلة والتي تحتضن أفراد مجتمعنا خلال لحظاتهم الأكثر ضعفًا.

نظرًا لأننا نحتفل بشهر التعافي وشهر منع الانتحار، فقد حان الوقت لنتحد كمجتمع من أجل ندعم بعضنا البعض. خذ لحظة لمد يد المساعدة، والإصغاء بتعاطف، وافتح قلبك لشخص ما في حياتك قد يكافح بصمت. غالبًا ما تكون أصغر أعمال اللطف هي التي يمكن أن يكون لها أكبر الأثر.

دعونا نكرم أولئك الذين استجمعوا القوة والموارد للتعافي، ونقدم دعمًا لا يتزعزع لأولئك الذين ما زالوا على هذا الطريق، ونتذكر أولئك الذين فقدناهم على طول الطريق. والأهم من ذلك، دعونا نلتزم جميعًا بتعزيز مجتمع حيث تكون للصحة العقلية الأولوية، حيث لا يعاني أحد في العزلة، وحيث يكون العلاج متاحًا بسهولة عندما تشتد الحاجة إليه.

- كيارا كوينزلر ، Psy.D. ، عالم نفسي مرخص ، رئيس ومدير تنفيذي