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Mes de concientización sobre la prevención del suicidio

Primer plano de dos personas tomadas de la mano en un gesto de consuelo y apoyo. Un lazo verde azulado y morado, símbolo de la prevención del suicidio, aparece en la esquina superior derecha.

El comienzo de septiembre marca el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio. Un factor protector fundamental para la prevención del suicidio es la conexión humana. Esta conexión es esencial para cada persona, por lo que el Centro Jefferson te invita a experimentar la comunidad y la compasión en diversos eventos durante el mes de septiembre, todo ello para apoyar nuestros esfuerzos de prevención del suicidio en todo Colorado.

¡Únete a nosotros este mes!

Evento de tatuajes Hope;ink Semicolon

Hope;ink es una extensión significativa de la iniciativa mundial, que ofrece una plataforma local para que las personas plasmen su historia, se unan en solidaridad y se expresen a través del símbolo del punto y coma. ¡Este año, la participación tiene dos días!

¡Regístrate aquí!

Concierto benéfico de YANA

Acompáñanos en una velada inolvidable donde el poder de la música en vivo une a nuestra comunidad para crear conciencia, inspirar esperanza y apoyar la prevención del suicidio y el bienestar mental en todo Colorado. ¡Los fondos recaudados benefician directamente al Centro Jefferson!

¡Conseguir entradas!

El suicidio se puede prevenir

La mayoría de las personas que piensan en el suicidio en realidad no quieren acabar con su vida. Simplemente buscan alivio del intenso dolor emocional que experimentan y no ven alternativas viables para resolver el problema. La mayoría de las personas NO quieren morir. Simplemente quieren poner fin al sufrimiento.

  • El 94% de las personas cree que el suicidio se puede prevenir al menos en ocasiones.
  • El 67% de las personas informan que tienen o han tenido un problema de salud mental.
  • El 60% de los adultos están familiarizados con el suicidio.
  • 2 de cada 3 adultos creen que no tienen suficiente conocimiento para saber si alguien está considerando el suicidio, pero 8 de cada 10 están abiertos a aprender cómo pueden hacer más para ayudar a alguien necesitado.
  • Entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos se sienten cómodos: estando allí para ayudar a un ser querido, hablando con un médico cuando tienen dificultades, hablando con un amigo o un ser querido cuando tienen dificultades y hablando sobre el suicidio con amigos y seres queridos en general.

Aquí tienes cuatro cosas que puedes hacer para promover la concienciación sobre la prevención del suicidio y marcar la diferencia:

1. Aprenda a identificar los factores de riesgo y las señales de advertencia

  • Sentirse deprimido / desesperado
  • Historia de la depresión
  • Energía baja
  • Dificultad para concentrarse
  • Pérdida de interés en actividades.
  • Intento de suicidio previo
  • Sentimientos de aislamiento y / o retraimiento.
  • Mejora inexplicable del estado de ánimo
  • Cambio en el apetito, durmiendo
  • Uso de alcohol o drogas.
  • Hablar o bromear sobre el suicidio o la muerte.
  • Regalar posesiones
  • Comportamiento descuidado y de alto riesgo

2. Revise la información y los consejos para la prevención del suicidio

Jefferson Center: Prevención del suicidio

Terapia de hombre

Toma 5 para salvar vidas

3. Participar en una formación

QPR: Preguntar, Persuadir, Remitir : 3 sencillos pasos que cualquiera puede aprender para ayudar a salvar una vida de suicidio. Así como las personas capacitadas en RCP ayudan a salvar miles de vidas cada año, quienes reciben capacitación en QPR aprenden a reconocer las señales de alerta de una crisis suicida y a preguntar, persuadir y remitir a alguien para que reciba ayuda.

4. Ofrezca apoyo

  • Comparta herramientas y recursos con otros
  • Regístrese con un amigo por teléfono o mensaje de texto para ver cómo les está yendo
  • Envíe una tarjeta escrita a mano para que alguien sepa que está pensando en ellos.

La salud mental y la prevención del suicidio son más importantes que nunca. Somos una comunidad fuerte y resiliente, unida en nuestro esfuerzo por luchar contra el suicidio, crear conciencia, educar a nuestras comunidades, apoyar a quienes han perdido a sus seres queridos y apoyar a quienes tienen experiencias vividas. Usamos nuestras voces y compartimos nuestras historias para brindar esperanza.

Si usted o alguien que conoce está en crisis, Colorado Crisis Services está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año llamando al 988.

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