Our community is saddened by the tragic school shooting in south Florida yesterday.昨天在佛罗里达州南部发生的悲惨学校枪击事件使我们的社区感到难过。 As you know, our own community experienced such a tragedy nearly 19 years ago.如您所知，我们自己的社区在近XNUMX年前经历了这样的悲剧。 For some, it seems like yesterday.对于某些人来说，好像昨天一样。 Our hearts go out to the families and community in Florida as they begin the process of healing.当他们开始康复的过程时，我们的心向佛罗里达州的家庭和社区伸出援手。

当发生这样的事件时，我们经常被不间断的新闻报道所吸引，其图形图片遍布我们的屏幕。 专家建议我们限制对事件新闻的观看和访问。 儿童和青年尤其如此。 重复事件细节的饱和可能有害并且扭曲我们的正常视野。 生动的图像通常会产生比我们想象的还要大的效果，甚至在关闭它们后甚至还会持续很长时间。 您可以找到有关如何应对的更多信息 访问此页面 提供更多与创伤相关的资源和文章，包括帮助儿童和青少年度过困难时期和发生令人不安的事件时，首先照顾好自己。

您可以通过参加心理健康急救课程 (MHFA) 和/或向他人传播信息来改变现状。 心理健康急救教导公众识别、理解和应对精神疾病和药物滥用障碍的迹象。 杰斐逊心理健康中心很荣幸为我们的社区成员免费提供这个 8 小时的互动课程。 立即注册课程 并学习如何在精神健康或情感危机中最好地支持朋友，家人或同事。