情人节即将来临。 每家商店都堆满了卡片、糖果、红心、毛绒动物和玫瑰。 有些人鄙视那些被迫向人们展示自己有多关心的日子，称其为“标志性假期”。 其他人（比如我自己）很喜欢它。 说真的，我认为这是我最喜欢的假期。

情人节通常会让我的单身汉感到沮丧（无双关语）。 这里有一些建议，可让您在不感到丘比特之箭的情感时光辉灿烂。

庆祝你所有的关系

我已经很多年没有和另一半一起庆祝情人节了，但这并不能阻止我向我的人民表达爱。 我的许多最亲密的朋友和家人在情人节前后都会收到我寄来的小礼物。 爱就是爱。 你不需要处于一段关系中才能陶醉其中。 像五彩纸屑一样把它扔来扔去。

附庸风雅

你不需要花很多钱来向人们表达你的关心。 度过一个手工之夜，用建筑用纸剪出心形，并在上面写下您对某人的钦佩之情。 然后将其邮寄给该人。 （每个人都喜欢平邮。）或者回到小学时代，买一盒情人节礼物，然后把它们放在同事的桌子上。 或者烤一些好吃的东西。 布朗尼蛋糕、饼干——无论您喜欢什么！ 用一些红色和粉色的糖粒和中提琴装饰！ 为您所爱的人打造即时的一天。

重新与亲人联系

也许您没有时间做情人，而烘烤的想法实在是太压倒性了。 尝试与另一个单身朋友联系并喝咖啡或午餐。 日程安排很忙，但是与最近无法与您共度时光的人联系也对他们来说意义重大。

实践感恩

花时间对您一生中的爱人关系表示感谢。 记住我们生活中所有奇妙的事物，而不是专注于缺失的事物，将很有帮助。

如果这些想法都不吸引人，而你决定在这一天扮演一只悲伤的熊猫，那也没关系。 对我们来说，承认并尊重我们的感受很重要。 花点时间提醒自己你爱自己什么。 尝试这些技巧来宠爱自己并成为自己的情人。

宠爱自己

去水疗中心，享受按摩、修脚或理发。 向自己表明你是值得的，并给自己一个放松的机会。

上课

尝试一些从未尝试过的事情-上新的瑜伽课或跆拳道。 查看您所在地区的所有绘画和饮酒风格的课程。 （或者，如果您需要进行一些创造性的攻击，我可以建议拼接吗？这非常有趣。）

一本书迷路

去图书馆或当地书店逛逛。 如果您没有受到启发的感觉，请工作人员推荐与您的心情相符的东西。

自己买礼物

您会为您所爱的人做什么？ 计划约会之夜？ 买鲜花？ 点中餐？ 善待自己，就像对待爱人一样。 毕竟，您首先要拥有自己的爱。

无论您属于情人节的哪个阶段，请记住这只是一天。 如果您在粉色和红色中感觉有点蓝色，请尝试上面的一些建议。 最重要的是，记住没有人比你更值得你的爱！

香农·格什 是杰斐逊心理健康中心的健康服务总监，也是梅奥诊所认证的健康教练。 她在丹佛大学获得了战略健康传播/行为改变硕士学位。 她在沟通领域拥有近 10 年的经验，在育儿领域拥有近 XNUMX 年的经验……这显然使她成为该领域的专家。 为了保持理智，她绕着斯隆湖跑步，和女儿一起徒步旅行，享受户外音乐会，并阅读书呆子书籍。