Corsi ed eventi
Pronto soccorso per la salute mentale
Unisciti agli oltre quattro milioni di americani che hanno compiuto il primo passo per eliminare lo stigma nelle proprie comunità con il Primo Soccorso in Salute Mentale (MHFA). Partecipando al Primo Soccorso in Salute Mentale, imparerai a identificare i segni e i sintomi di...
QPR Formazione per gatekeeper sulla prevenzione dei suicidi
QPR è un corso di formazione gatekeeper di 90 minuti che può essere personalizzato in base alle esigenze del tuo pubblico. QPR sta per Question, Persuade, and Refer (domande, persuadi e riferisci): 3 semplici passaggi che chiunque può imparare per salvare una vita dal suicidio. Proprio come le persone formate in RCP aiutano a salvare migliaia di...
Formazione del personale qualificato per l'amministrazione dei farmaci
Il Jefferson Center offre un corso per ottenere il certificato di personale qualificato per la somministrazione di farmaci (Qmap). I corsi QMAP insegnano ai membri del personale senza licenza a somministrare farmaci in modo sicuro in determinati contesti in cui è autorizzato dalla legge. Succes…
Spegnere il fuoco: prevenire e gestire il burnout
Il burnout è diventato un termine di moda negli ultimi mesi e può essere definito come una sindrome che deriva da stress cronico e si manifesta come sensazioni di esaurimento o spossatezza energetica, aumento della distanza mentale o riduzione dell'efficacia. Le probabilità sono...
In che modo una buona alimentazione e le decisioni sullo stile di vita supportano l'apprendimento, l'umore e altro
Ciò che mangiano i tuoi figli è il fondamento delle loro routine, della loro crescita e del loro sviluppo. Questo webinar fornirà informazioni, idee e suggerimenti per genitori e famiglie indaffarati su come aumentare l'apprendimento e l'impegno dei bambini attraverso l'alimentazione…
Antistress per i genitori: indossa prima la maschera per l'ossigeno
Crescere bambini di qualsiasi età può essere stressante. Con lo stress della genitorialità, del lavoro, delle relazioni e delle finanze, il tuo benessere fisico ed emotivo può essere influenzato. Spesso pensiamo ai nostri bisogni emotivi per ultimi, ma quando lo stress nella tua vita...
Consapevolezza e meditazione 101
Innumerevoli studi hanno dimostrato i benefici della consapevolezza e della meditazione. Queste pratiche possono aiutare ad abbassare lo stress, migliorare il sonno, gestire i sentimenti di ansia e depressione e aumentare la salute generale. Ma cosa significano la consapevolezza e la meditazione?
Migliorare il sonno per una migliore salute mentale e benessere
Dormire bene influisce su molti aspetti della nostra vita. Senza, ti sentirai stanco, irritabile e potresti alla fine avere problemi di salute cronici. Ma perché è così difficile ottenere le otto ore di riposo tranquillo di cui il nostro corpo ha bisogno? …
Accumulo 101: accaparramento della realtà contro ciò che vedi in TV
Hai visto i programmi di accumulo in TV: stanze piene di cianfrusaglie, armadi stracolmi e persone le cui vite sono state travolte dalla loro ossessione per le cose. Ma quando qualcuno nella vita reale soffre di un disturbo da accumulo, è davvero così che sembra...
Uscire da un funk: strumenti e suggerimenti per gestire la depressione
A volte ti senti semplicemente fuori posto. Forse ti senti un po' disconnesso dalle persone che ti circondano, o hai difficoltà a sentirti motivato a fare le cose. Non sei proprio depresso, ma ti sei sicuramente sentito meglio. Succede anche ai migliori...
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