Ресурсы по вопросам психического здоровья
Каждый из нас проходит свой путь психического здоровья. «Вопросы психического здоровья» исследует темы, с которыми мы можем столкнуться, включая ресурсы, которые мы можем использовать для поддержания своего психического здоровья, а также здоровья окружающих.
Вы тот человек, который поможет предотвратить самоубийство
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ САМОУБИЙСТВ КРУГЛЫЙ ГОД Самоубийство — непростая тема для разговора, и часто мы думаем, что предотвращение — это не наша личная ответственность. Да, для тех, кто думает о самоубийстве, нет никакой замены профессиональной помощи. Хоу…
Руководство по выживанию в режиме выживания
Что такое «Режим выживания»? Режим выживания по сути загружается в «безопасном режиме». Такие вещи, как травма, продолжительное горе или даже выгорание, могут заставить наш мозг загружаться таким образом — это, по сути, наш мозг переходит в режим выживания. Некоторый …
Советы по подготовке к школе от наших школьных координаторов
Для детей и их родителей/опекунов вполне нормально испытывать некоторый стресс с началом нового учебного года. Наши школьные координаторы собрали несколько советов, которые помогут облегчить переход обратно в учебный год и дать вам…
Барьеры и стигмы в психиатрической помощи BIPOC
В июле 2022 года отмечается 14-й ежегодный Месяц психического здоровья BIPOC (цветных чернокожих). Первоначально известная как Месяц психического здоровья национальных меньшинств Бебе Мур Кэмпбелл, Бебе Мур Кэмпбелл была соучредителем NAMI Inglewo…
Союзник — это глагол: как участвовать в активном союзничестве с ЛГБТК+
По мере того, как части нашего мира становятся более разнообразными и восприимчивыми, может показаться, что сообщество ЛГБТК+ быстро растет, но важно помнить, что это несколько вводит в заблуждение. Люди, которые не идентифицируют себя как гетеросексуалы или цисгендеры, всегда…
Воспитание для вашего психического здоровья
Челси Виберт На планете мало профессий, более трудных, чем воспитание детей. Это ежедневные усилия, и ориентиры на пути к успеху постоянно меняются. В любом случае это будет проблемой, но добавьте несколько последних бурных событий…
Преднамеренный отдых и пять измерений хорошего самочувствия
Сара Басс Большинство дней наполнены ответственностью — работа, учеба, работа по уходу, внеклассные занятия или обязательства перед обществом, и этот список можно продолжать и продолжать. Часто разрешен только истинный отдых, или мы позволяем отдыхать только себе…
Пять мифов о терапии: развенчаны
За последние несколько лет отношение к терапии неуклонно улучшалось. Если раньше это могло рассматриваться как признак того, что в жизни человека что-то не так, то теперь обращение к психотерапевту широко рассматривается как сила. Тем не менее, разорвать…
Тушение огня: предотвращение выгорания и борьба с ним
Выгорание — это термин, с которым многие из нас знакомы и испытали на себе. Это реакция на хронический стресс от различных видов работы, связанной с ответственностью, целью, ожиданиями или обязательствами. Некоторые примеры могут включать volun…
Положительно вы
За последние два года недостатка в проблемах не было. Глобальная пандемия COVID-19 продолжается, принося с собой неопределенность и трудности. В то же время доступ к нашим обычным стратегиям преодоления трудностей и системам поддержки все еще в лучшем случае ограничен. …
Категории ресурсов
Новостные рассылки
Используйте форму ниже, чтобы подписаться на нашу рассылку
Квартиры на твердой земле
Открытие весны 2024! Мы рады открыть наши апартаменты Solid Ground и начать приветствовать 40 семей, которые переходят от нестабильности жилья к месту, называемому домом.