Recursos de asuntos de salud mental
Cada uno de nosotros experimenta un viaje de salud mental diferente. Mental Health Matters explora temas que podríamos enfrentar, incluidos los recursos que podemos usar para apoyar nuestra salud mental y la de quienes nos rodean.
Celebrando la vida con orgullo
Como parte de nuestra celebración continua del Mes del Orgullo, el Centro Jefferson desea compartir este artículo escrito de Tabbey Cardinal, administrador principal del Centro Jefferson. Tabbey describe con sus propias palabras los complejos sentimientos que rodean la celebración...
Presentamos la cumbre 'Servir a aquellos que sirvieron' del Jefferson Center
El Mes de la Salud Mental presta mucha atención no sólo a las conversaciones sobre la salud mental, sino también a lo que se debe hacer para ampliar la atención. Las condiciones de salud mental son comunes, manejables y tratables. Hay muchas cosas que te pueden afectar...
Cómo comenzar su viaje hacia la salud mental
A la hora de cuidar tu salud mental, el paso más importante es el primero. Comenzar su viaje hacia la salud mental puede parecer la parte más fácil, pero hay muchas maneras de hacerlo. Jefferson Center brinda servicios centrados en el cliente...
Buscando atención en una crisis de salud mental
Nos sentamos con Tom Olbrich, nuestro director de Servicios de Crisis, para hablar sobre lo que enfrentan las personas cuando enfrentan una crisis de salud mental. Para muchos, existen barreras que impiden que las personas obtengan la ayuda que necesitan. Estas son algunas cosas otras...
Apoyando la salud mental a través de servicios vocacionales
Conseguir un nuevo trabajo es una sensación emocionante. Buscando uno, sin embargo, no tanto. Actualizar currículums, escribir cartas de presentación y asistir a una serie de entrevistas puede ser difícil de mantener cuando se busca un nuevo puesto en la fuerza laboral. Específicamente…
Los pares especialistas y su poder de vivir la experiencia
La salud mental puede verse afectada por muchas cosas diferentes: ansiedad, depresión, trauma, adicción y más. Lo que puede significar que aquellos de nosotros que vivimos cada día sintamos como si estuviéramos pasando por algo que nadie más puede entender. Tener a alguien...
El viaje único hacia la recuperación
La recuperación de los problemas de consumo de sustancias no suele ser un camino sencillo, con momentos tanto buenos como difíciles. Es diferente para cada persona y encontrar la ayuda y el tratamiento adecuados también es único. A menudo, el estigma en torno a los problemas de uso de sustancias puede hacer que yo...
Navegando las fiestas: herramientas para la tolerancia, la aceptación y las relaciones positivas
Las vacaciones pueden ser una época difícil del año. La familia se acerca y es posible que te sientas emocionado, ansioso, nervioso o todo a la vez. Respira hondo: ¡no estás solo! Te tienes a ti mismo y tienes herramientas y habilidades para manejar estas vacaciones en el mar...
Por qué es importante practicar la gratitud y las mejores maneras de hacerlo
A lo largo de nuestra vida, se nos dice que debemos ser agradecidos y demostrar gratitud por lo que tenemos y por quienes nos rodean. Si bien sabemos que es importante ser agradecido, a veces es difícil serlo, especialmente en tiempos difíciles. Practicar activamente la gratitud…
Apoyando a las personas mayores y su salud mental
La población de adultos mayores de 65 años representa el 17.4% del condado de Jefferson y el 16.9% a nivel nacional. Se prevé que esta cifra casi se duplique para 2060. Muchos adultos mayores sintieron el impacto de la pandemia con un mayor aislamiento, posterior depresión y...
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