Risorse per la salute mentale
Ognuno di noi sperimenta un diverso percorso di salute mentale. Mental Health Matters esplora argomenti che potremmo affrontare, comprese le risorse che possiamo utilizzare per supportare la nostra salute mentale e quella di coloro che ci circondano.
Mostrati un po' d'amore questo San Valentino (e tutto l'anno)
È di nuovo QUEL periodo dell'anno. Biglietti d'amore, cioccolatini a forma di cuore e fiori riempiono gli scaffali di ogni negozio di alimentari in tutta la nazione. Le prenotazioni al ristorante sono esaurite con settimane di anticipo. Le settimane che precedono San Valentino sono finite...
Gennaio secco: la sfida di un mese con vantaggi per tutto l'anno
Il primo mese del 2023 volgerà presto al termine e potresti aver sentito i tuoi amici, familiari e colleghi partecipare a qualcosa chiamato "Dry January". Questa è essenzialmente una sfida che molte persone hanno intrapreso per astenersi da qualsiasi su ...
Sostieni la risoluzione del tuo nuovo anno con l'auto-riflessione
È la stagione per stabilire i buoni propositi per il nuovo anno! Per molti di noi, il nuovo anno è come iniziare un nuovo capitolo nel libro della vita. Ora che il trambusto delle festività natalizie sta diminuendo, forse ti stai ritrovando a immaginare di...
Guarire attraverso l'arte: l'espressione di sé come terapia
Molte persone spesso trovano difficile articolare le proprie emozioni in parole. Oscar Wilde una volta disse: “L'uomo è meno se stesso quando parla nella sua persona. Dategli una maschera e vi dirà la verità". Gli esseri umani hanno fatto affidamento sulle arti come per...
Una guida per principianti per iniziare la terapia
Gran parte della terapia riguarda il "presentarsi", connettersi con il proprio terapeuta e sviluppare un piano di trattamento insieme con obiettivi specifici. La questione di come "facciamo" la terapia non è proprio come ci impegniamo in altri servizi sanitari perché il...
5 consigli per ridurre lo stress durante le festività natalizie
Benvenuti alle festività natalizie 2022-2023! Mentre passiamo dalla fase pandemica di COVID e alle vacanze, molti di noi stanno iniziando a sperimentare un vortice di richieste vertiginose, ma accolte, obblighi sociali, commissioni mentre bat...
Supportare i veterani e la loro salute mentale
Per fortuna, i problemi di salute mentale tra i veterani hanno guadagnato maggiore attenzione e sono stati presi più seriamente negli ultimi anni. Disturbi come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e la depressione sono alcuni dei disturbi mentali più trasmessi...
Come affrontare i conflitti, con rispetto
La stagione elettorale è alle porte e le vacanze si avvicinano. Durante questo periodo dell'anno, e in molte altre situazioni, la pazienza può esaurirsi, e non importa quanto tu sia vicino alla famiglia e agli amici, ci saranno inevitabilmente punti di tensione. V…
On Recovery and Hope: dalla scrivania di Kiara Kuenzler, CEO del Jefferson Center
Mio fratello è nato musicista. Le sue dita erano a loro agio sui tasti e poteva sentire il ritmo della musica nelle sue ossa. Nostra madre dice che è nato prima i pugni, con il desiderio di vivere al meglio i limiti della vita dal suo v...
Atención de Salud Mental en Comunidades Hispanas Y Latinas | Assistenza sanitaria mentale nelle comunità ispaniche e latine
Traduzione inglese di seguito. Le persone all'interno della comunità ispanica/latina incontrano barreras de salud mentalmente simili che influenzano le persone di tutte le comunità, ma las disparidades e inequidades les impiden recibir el mismo acceso y calidad…
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Appartamenti in terra solida
Apertura primavera 2024! Siamo entusiasti di aprire i nostri Solid Ground Apartments e di iniziare ad accogliere 40 famiglie che stanno passando dall'instabilità abitativa a un luogo chiamato casa.